Conceptul este “livrat” subconștientului nostru într-un mod simplist, delimitând două categorii de oameni: cei cu stil de viață sănătos și cei cu stil de viață nesănătos. Care este pericolul? Pot fi ei delimitați în mod cert, sunt cei cu stil de viață sănătos superiori celorlalți? Adesea apare o demotivare puternică:
Aleg în această duminică să “lenevesc”, să mă uit la filme și să mănânc pizza. Privesc de la balcon vecina care aleargă, un grup de bicicliști energici, o fetiță care sare coarda supravegheată de bunica ce se străduiește să se opună energiei nefirești a beagle-ului… Mă penalizez pentru stilul meu de viață și îmi pun o bere, oricum nu voi putea fi ca EI!
Dar ce trebuie să înțelegem, de fapt prin „stilul de viață”?
El se referă la totalitatea deciziilor, acțiunilor, comportamentelor ZILNICE legate de:
• alimentație
• activitate fizică
• consum de alcool sau tutun
• coabitarea cu stresul
• calitatea somnului
GYMNASTIC te ajută să-ți identifici și să-ți definești stilul propriu de viață, în armonie cu tine și sănătatea TA! Gymnastic poate deveni partenerul tău de încredere pentru cine ești acum și cine vei deveni în viitor!
